Nous possédons tous des ressources, des capacités et des solutions que nous n’utilisons pas toujours pleinement.
L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente quotidiennement : lorsque l’on est absorbé par un film, un livre ou perdu dans ses pensées.
Dans cet état de concentration particulière, il devient possible de prendre du recul, de modifier certaines perceptions et d’accéder à des ressources parfois inexploitées.
L’hypnose peut être un levier efficace pour :
Parce que l’hypnose est un fabuleux outil de mettre en avant différemment le potentiel des athlètes ou dirigeants afin d’aller chercher cette part plus profonde de nous-mêmes où se construisent nos habitudes, nos réactions émotionnelles, nos croyances et nos ressources.
La préparation mentale agit souvent sur nos pensées. L’hypnose permet également d’agir sur ce que l’on ressent profondément.
Ensemble, elles favorisent un alignement entre la tête, les émotions et l’action.
Possibilité d’effectuer des séances en cabinet (France ou Suisse) visio ou à domicile
Après plusieurs séances de coaching et d’Hypnose, vous ressentirez plus de légèreté au quotidien, une fois les freins levés et ainsi beaucoup plus d’assurance dans votre quotidien … Évidemment, ces résultats dépendent des enjeux de la séance, mais vous saurez dans quelle direction et surtout comment pour qu’à la fin de coaching, vous sachiez exploiter en vous les ressources cognitives dont vous avez besoin pour devenir autonome.
La première séance est dédiée à comprendre votre demande initiale, et l’enjeu, ce qui se joue vraiment. Elle s’agrémentera de jeux afin d’aborder simplement l’expérience hypnotique.
Puis, une fois s’être projeté vers un état souhaité, alors les séances seront consacrés à un travail hypnotique en fonction des croyances, des doutes, blocages à déverrouiller.
Enfin, selon l’avancement et vos objectifs, il s’agira d’ancrer les nouvelles ressources ou sensations associées afin de pouvoir les réactiver sur demande en fonction des situations nouvelles rencontrées.
Les séances se dérouleront dans une dynamique d’écoute, de travail et de bienveillance où le jugement n’a pas sa place.
Au contraire, la mise en confiance et la liberté de revenir dans le présent par de l’induction suggérée et non directive vous permettront de faire ressortir le meilleur de vous-même et d’activer vos ressources en pleine conscience.